# Nido：妊娠・育児記録と授乳タイマー **長い一日と短い夜に、そっと寄り添う育児日記** 妊娠中から赤ちゃんの最初の数年まで、ひとつのやさしい記録に。胎動を数えて陣痛を計り、産後は授乳・睡眠・おむつをワンタップ。無料・広告なし・アカウント不要。 [App Storeでダウンロード](https://apps.apple.com/app/id6816756744) · ずっと無料 · 広告なし · アカウント不要 · プライベート iPhone、iPad、Apple Watch対応 · iOS 18以降 ## 最初の数年に必要なことが、穏やかなひとつの場所に はじめての胎動から、はじめの一歩まで。Nidoは家族と一緒に成長します。 ### 次はどっち？いつもひと目で *授乳・ミルク* · 母乳、哺乳瓶、搾乳、母乳ストック - 次に飲ませる側を覚えている授乳タイマー - 母乳やミルクの哺乳瓶 - 搾乳と量 - 母乳ストック：冷蔵・冷凍した各パックの保存期限、古いものから順に、期限前にお知らせ ### 妊娠中ならここから *妊娠中* · 胎動、陣痛、入院バッグ、そして赤ちゃんへ - 今週のようす：赤ちゃんの大きさ、妊娠期、出産予定日までの日数 - 赤ちゃんのいつものリズムを覚える胎動カウント - 「5-1-1」の目安つき陣痛タイマー - ロック画面から胎動カウントと陣痛の計測 - 入院バッグのチェックリスト - 健診やエコー、それぞれに聞きたいことをメモ - 出産後も、出産の記録とともに妊娠中の思い出として残ります ### よく眠れて、迷わない *睡眠・おむつ・毎日の習慣* · 睡眠・授乳・おむつを週ごとに - 睡眠とお昼寝、次のお昼寝のおだやかな目安 - おむつ：おしっこ、うんち、両方、汚れなし - 生まれてすぐの日々：おしっこの回数と出生体重への回復 - 月齢に合った1日の目標つきのうつぶせ遊び - お風呂、自分で決めたアクティビティ、寝かしつけなどのステップごとのルーティン - ロック画面とDynamic Islandにタイマー、一時停止も - 授乳・おむつ・搾乳のリマインダー、夜は静かな時間帯 - 週ごとの傾向と、すべての履歴の検索 ### ふたりでいつも同じ情報を *家族みんなで* · パートナー、シッター、夜の担当 - iCloudでパートナーと共有。Nidoのサーバーは一切経由しません - 夜の担当：ひとりはしっかり眠れて、その人のiPhoneは静かなまま - 「今の様子」で交代のときも数秒で状況がわかる - 手伝ってくれる人は記録も閲覧のみも可能、またはシッターモード - 保育園やシッター、祖父母への連絡シート - 双子やきょうだいも、それぞれの記録で ### 成長を見守ろう *健康と成長* · 成長、できたこと、歯、予防接種 - 体重・身長・頭囲のWHO成長曲線、どれか1つだけでも記録OK。早産の赤ちゃんには修正月齢 - 月齢ごとの発達の目安（CDCのリスト）と「はじめて」の記録 - 歯：生えた歯の記録 - 予防接種記録：自分たちのリスト。20か国以上のスケジュールやWHOの推奨から始めることも可能、リマインダーつき - 薬と服用リマインダー、体温、症状 - 受診予定をカレンダーに、持っていく質問メモ、受診用レポートをPDFで - 緊急カード：連絡先、アレルギーまたは「既知のアレルギーなし」、薬、中毒の相談窓口。ロック画面にも、印刷も ### 夜中の3時にやさしい画面 *夜中の3時のために* · 暗くあたたかな色の夜間モード - 目にやさしい暗く温かい色の夜間モード - ウィジェット、スタンバイ、コントロールセンター、Siri、Apple Watchアプリ ### はじめてをぜんぶ残そう *小さなよろこび* · 月齢フォト、ステッカー、1年目の本 - 小さなお祝いと毎週日曜のふり返り。連続記録のプレッシャーはありません - スタンプで飾れる月齢フォト、「今日の思い出」、印刷できる1年目のアルバム ### 離乳食 - 初めての食材：食品グループ別に100の食材 - 試したいアレルゲン、各食材をあげた回数、反応は緊急カードに自動で追加 ### あなたのためにも - プライベートなチェックイン：体の回復、睡眠、気持ち - 「ヘルスケア」からあなたの睡眠を表示（許可した場合のみ） - 産後の体の変化を週ごとに - エジンバラ式の「気持ちの質問票」と、お住まいの国の相談窓口 ### データはあなたのもの - 自動バックアップと表計算形式での書き出し - 表計算ファイルやほかの育児アプリから記録を読み込み - 30言語、メートル法またはヤード・ポンド法、「今日」画面は自由に並べ替え ## 赤ちゃんと一緒に育つアプリ Nidoは赤ちゃんの成長に合わせて変わっていきます。スライドして、1年目のどの時期に何が出てくるかご覧ください。 - **妊娠中: 今週のこと、胎動、陣痛.** 今週の赤ちゃんの大きさ、出産予定日までの日数、胎動カウント、陣痛タイマー、入院バッグのリスト。 - **生まれてすぐ: 新生児のチェックはおまかせ.** 1日に何回くらいおしっことうんちが出るか、毎回の授乳と次の側、そしてこの月齢の赤ちゃんがふつう起きていられる時間。 - **3か月: これからのこと、1週ずつ.** 睡眠、授乳、体の動き、ふれあいについて今よく見られること。一緒に試せる小さなアイデアもひとつ。うつぶせ遊びも成長に合わせて変わります。 - **6か月: 離乳食がはじまります.** 記録に離乳食が加わります。試したい100の食材、取り入れたいアレルゲン、それぞれの食べた様子。そして初めての歯。 - **1歳: はじめてがいっぱいの1年.** 月齢フォトとはじめての出来事が、印刷できる1年目のアルバムに。成長の記録と予防接種もその間ずっと残ります。 ## Nidoでできること すべての機能が無料で使えます。トピックをタップすると、その機能だけを表示します。 ### 妊娠 - **胎動カウント:** ワンタップで胎動を数えて、赤ちゃんのいつものパターンを知ることができます。 - **陣痛タイマー:** 陣痛を一回ずつ計測。5-1-1のめやすと、連絡するタイミングもわかります。 - **入院バッグ:** あなたの分と赤ちゃんの分のチェックリスト。そのときが来ても忘れ物はありません。 ### 授乳・食事 - **授乳タイマー:** 次の側を覚えていて、必要なときは一時停止。ワンタップで記録できます。 - **母乳ストック:** 冷蔵庫や冷凍庫のパックを古い順に表示。期限が切れる前にお知らせします。 - **初めての食材:** すべての食品グループをめぐる100の食材、取り入れたいアレルゲン、そして毎回の食べた様子。 ### 睡眠と毎日 - **1週間の傾向:** 睡眠、授乳、おむつを週ごとに。迷うことが減って、休める時間が増えます。 - **うつぶせ遊び:** タイマーと、月齢に合わせて増えていく1日の目標。 - **アクティビティとルーティン:** お風呂、お散歩、自分で作ったアクティビティ、寝かしつけのような手順つきのルーティン。 - **履歴と検索:** 授乳、お昼寝、おむつのすべてを、これまでの履歴全体から検索できます。 - **ロック画面とウィジェット:** ダイナミックアイランドとロック画面にタイマーを表示。ホーム画面とスタンバイのウィジェットも。 ### 健康 - **成長曲線:** 体重、身長、頭囲のWHO成長曲線。早く生まれた赤ちゃんは修正月齢で見られます。 - **予防接種記録:** 自分でリストを作るか、お住まいの国やWHOのスケジュールから始められます。接種の前にはリマインダーも。 - **歯の記録:** 生えてきた歯をタップして、1本ずつ日付を残せます。 - **成長の記録:** CDCのチェックリストをもとにした月齢ごとのめやすと、残しておきたいはじめての出来事。 - **薬と受診:** 薬のリマインダー、体温や症状の記録、聞きたいことをメモした受診の記録。 - **小児科向けのレポート:** 授乳、睡眠、おむつ、成長をまとめた見やすいPDFを、健診に持っていけます。 - **緊急カード:** 連絡先、アレルギー、薬、中毒の相談窓口を、ロック画面に表示したり、シッターさん用に印刷したり。 ### ふたりで - **今の様子:** パートナーと交代するとき、数秒で引き継ぎのまとめがわかります。 - **夜の担当:** 夜は交代で。休んでいる人のiPhoneは静かなままなので、しっかり眠れます。 - **シッターモード:** 今日の注意事項とかんたんな記録だけを表示してiPhoneを渡せます。ほかの画面には入れません。 ### あなたと思い出 - **あなたのためのチェックイン:** 体の回復、睡眠、気持ちを、誰にも見られずに記録。お住まいの国の相談窓口も載っています。 - **月齢フォトと1年目のアルバム:** 毎月のステッカー、「この日の思い出」、そして印刷できるアルバム。 ## いつも手の届くところに 授乳中は手首から記録。午前3時にはロック画面をちらり。1週間の振り返りはiPadで。 - **Apple Watch:** 授乳の開始、ミルクや搾乳の記録、次にあげる側の確認まで、手首からすぐに。 - **ロック画面、ウィジェット、ダイナミックアイランド:** 動作中のタイマーをロック画面とダイナミックアイランドに表示。ホーム画面、StandBy、コントロールセンターにも対応しています。 - **iPad:** 日記のすべてを大きな画面で。iPhoneといつも同期します。 ## 赤ちゃんの日記は、ほかの誰のものでもありません Nidoには広告もアカウントも、トラッキングもありません。日記はiPhoneの中に保存され、オンにした場合にのみ、あなた自身のiCloudにも保存されます。間にNidoのサーバーはないので、ほかの誰にも読まれません。私たちにも読めません。 - 広告は一切なし - アカウントの作成は不要 - 解析もトラッキングもなし - 共有はあなた自身のiCloud経由のみ [プライバシーポリシーを読む](https://nido.vallepinto.com/privacy.md) ## 無料。すべての機能を、すべての家族に。 サブスクリプションも、有料プランも、夜中に現れる課金の壁もありません。ダウンロードすれば、すべてあなたのものです。 ### Nidoが無料の理由 > こんにちは、Rodrigoです。2026年に妻と赤ちゃんを迎えて、ふたりのために本当にいいものがほしいと思いました。夜中の3時でも落ち着いて使えて、プライベートで、共有しやすいもの。それでNidoを作りました。お金をいただかないのは、少しでも役に立ちたくて、できるだけ多くの新米パパ・ママを助けたいからです。 > > — Rodrigo、Nidoの作者であり新米パパ ## あなたの言語で Nidoは30言語に対応。メートル法も米国の単位も選べて、日付もいつもの書き方で表示されます。 [English](https://nido.vallepinto.com/index.md) · [Español](https://nido.vallepinto.com/es/index.md) · [Português (Brasil)](https://nido.vallepinto.com/pt-br/index.md) · [Português (Portugal)](https://nido.vallepinto.com/pt-pt/index.md) · [Français](https://nido.vallepinto.com/fr/index.md) · [Deutsch](https://nido.vallepinto.com/de/index.md) · [Italiano](https://nido.vallepinto.com/it/index.md) · [Nederlands](https://nido.vallepinto.com/nl/index.md) · [Svenska](https://nido.vallepinto.com/sv/index.md) · [Dansk](https://nido.vallepinto.com/da/index.md) · [Suomi](https://nido.vallepinto.com/fi/index.md) · [Polski](https://nido.vallepinto.com/pl/index.md) · [Čeština](https://nido.vallepinto.com/cs/index.md) · [Magyar](https://nido.vallepinto.com/hu/index.md) · [Română](https://nido.vallepinto.com/ro/index.md) · [Ελληνικά](https://nido.vallepinto.com/el/index.md) · [Русский](https://nido.vallepinto.com/ru/index.md) · [Українська](https://nido.vallepinto.com/uk/index.md) · [Türkçe](https://nido.vallepinto.com/tr/index.md) · [العربية](https://nido.vallepinto.com/ar/index.md) · [עברית](https://nido.vallepinto.com/he/index.md) · [हिन्दी](https://nido.vallepinto.com/hi/index.md) · [ไทย](https://nido.vallepinto.com/th/index.md) · [Tiếng Việt](https://nido.vallepinto.com/vi/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://nido.vallepinto.com/id/index.md) · [Bahasa Melayu](https://nido.vallepinto.com/ms/index.md) · [日本語](https://nido.vallepinto.com/ja/index.md) · [한국어](https://nido.vallepinto.com/ko/index.md) · [简体中文](https://nido.vallepinto.com/zh-hans/index.md) · [繁體中文](https://nido.vallepinto.com/zh-hant/index.md) ## よくあるご質問 ### 本当に無料ですか？ はい。すべての機能が無料で、広告も、サブスクリプションも、アプリ内課金もありません。RodrigoはNidoを自分の家族のために作りました。そして、すべての新米パパ・ママの力になってほしいと願っています。 ### パートナーや見守り役との共有も無料ですか？ はい。パートナーとの共有、見守り役、シッターモード、Apple Watchアプリ、ウィジェット、バックアップは、すべて含まれています。サブスクリプションの向こうに隠れている機能はありません。 ### 日記はどこに保存されますか？ お使いのデバイスの中です。iCloud同期（設定 › iCloud › iCloudと同期）をオンにすると、あなた専用のiCloudにも保存され、ほかのデバイスにも表示されます。ほかの誰にも読まれません。私たちにも読めません。 ### パートナーと日記を共有するには？ 設定 › 家族 を開いてください。お二人ともiCloudにサインインしている必要があり、変更はどちらのiPhoneにも反映されます。祖父母やベビーシッターも、記録できる、または見るだけの見守り役として参加できます。 ### ほかの育児記録アプリの履歴を移せますか？ はい。Huckleberry、Baby Tracker、Glow Baby、Hatch Baby、Feed Baby、Nara Baby、Baby Connectのエクスポートや、任意のスプレッドシートを読み込めます。元のアプリで書き出し、そのファイルをNidoで開いてください。 ### 妊娠中も使えますか？ はい。妊娠モードでは、週数と赤ちゃんの大きさを表示し、胎動のカウント、陣痛の計測、入院バッグのリスト管理ができます。赤ちゃんが生まれると育児日記に切り替わり、妊娠中の記録は思い出として残ります。 ### 双子でも使えますか？ はい。設定 › 赤ちゃん で、赤ちゃんをひとりずつ追加してください。それぞれ専用の日記があり、ワンタップで切り替えられます。 ### 新しいiPhoneに移すには？ iCloud同期がオンなら、サインインしてNidoを開くだけです。オフの場合は、設定 › バックアップ › すべてをバックアップ をタップしてファイルを保存し、新しいiPhoneで開いてください。 ### ロック画面にタイマーが表示されません。 iPhoneの「設定」›「Nido」で、ライブアクティビティがオンになっているか確認してください。 ### Nidoは小児科の先生の代わりになりますか？ いいえ。Nidoがお伝えするのは一般的な情報で、医療上のアドバイスではありません。気になることがあれば、ご自分の直感を信じて、小児科にご相談ください。 ### データを削除するには？ アプリを削除してください。iCloud同期をお使いだった場合は、「設定」›［ご自分の名前］› iCloud › ストレージを管理 からNidoのデータも削除してください。 ## お困りですか？ お気軽にご連絡ください。すべてのメッセージに目を通しています。アプリ内でも、設定 › Nidoについて › フィードバックを送信 から送れます。アプリとiOSのバージョンが自動で添えられます。 rovapin@gmail.com [App Storeでダウンロード](https://apps.apple.com/app/id6816756744) Nidoは一般的な情報を提供するもので、医療上のアドバイスではありません。気になることがあれば、ご自身の感覚を信じて、かかりつけの小児科に相談してください。