# Nido: Gravidez e Diário Bebé **O diário tranquilo para dias longos e noites curtas** Da gravidez aos primeiros anos do seu bebé, num diário calmo. Conte movimentos, cronometre contrações e depois registe mamadas, sono e fraldas. Grátis e sem anúncios. [Transferir da App Store](https://apps.apple.com/app/id6816756744) · Grátis para sempre · Sem anúncios · Sem conta · Privado Para iPhone, iPad e Apple Watch · iOS 18 ou posterior ## Tudo para os primeiros anos, num só lugar tranquilo Do primeiro pontapé aos primeiros passos, o Nido cresce com a sua família. ### Saiba sempre qual é o lado seguinte *ALIMENTAÇÃO* · Peito, biberão, extração e reserva de leite - Temporizador de amamentação que se lembra do próximo lado - Biberões de leite materno ou de fórmula - Extração de leite e quantidades - Reserva de leite: quanto tempo dura cada saco no frigorífico ou no congelador, o mais antigo primeiro, e um aviso antes de expirar ### À espera de bebé? Comece aqui *GRAVIDEZ* · Movimentos, contrações, mala da maternidade e depois o bebé - A sua semana: o tamanho do bebé, o trimestre e os dias até à data prevista - Contador de movimentos que aprende o ritmo habitual do seu bebé - Temporizador de contrações com a regra 5-1-1 - Movimentos e contrações diretamente no ecrã bloqueado - Mala da maternidade para assinalar - Consultas e ecografias, com as suas perguntas para cada uma - Quando o bebé nasce, tudo fica como memórias da gravidez, com o relato do parto ### Durma mais, adivinhe menos *SONO, FRALDAS E ROTINAS* · Sono, mamadas e fraldas, semana a semana - Sono e sestas, com uma estimativa calma da próxima sesta - Fraldas: molhada, suja, as duas ou seca - Primeiros dias: fraldas molhadas e o regresso ao peso ao nascer - Tempo de bruços com uma meta diária para a idade - Banhos, as suas próprias atividades e rotinas passo a passo, como a hora de dormir - Temporizadores no ecrã bloqueado e na Dynamic Island, com pausa - Lembretes de mamadas, fraldas e extração, com horas de silêncio à noite - Tendências semana a semana e pesquisa em todo o histórico ### Os dois sempre em sintonia *A DOIS* · Companheiro(a), cuidadores e turnos da noite - Partilhe o diário com o/a companheiro/a através do iCloud, sem servidores do Nido pelo meio - Turnos da noite: um dorme de verdade enquanto o telemóvel de quem descansa fica em silêncio - "Como estamos?" para trocar de turno em segundos - Quem ajuda pode registar ou só consultar, ou use o modo ama no seu telemóvel - O resumo do dia para a creche, a ama ou os avós - Gémeos e irmãos, cada um com o seu diário ### Veja o seu bebé crescer *SAÚDE E CRESCIMENTO* · Crescimento, marcos, dentes e vacinas - Curvas de crescimento da OMS para peso, comprimento e perímetro cefálico, cada um sozinho; idade corrigida para prematuros - Marcos por idade (lista do CDC) e primeiras vezes - Dentes: quais já nasceram - Boletim de vacinas: a sua própria lista, se quiser a partir do Programa Nacional de Vacinação, de mais de 20 países ou da OMS, com lembretes - Medicamentos com lembretes de dose, temperatura e sintomas - Consultas no seu calendário com perguntas a levar, e um relatório em PDF para o pediatra - Cartão de emergência: quem chamar, alergias ou "sem alergias conhecidas", medicamentos e o centro antivenenos, no ecrã bloqueado ou impresso ### Suave às 3 da manhã *FEITO PARA AS 3 DA MANHÃ* · Modo noturno com cores quentes e suaves - Modo noturno com cores suaves e quentes que não acordam ninguém - Widgets, Em espera, Central de controlo, Siri e app para Apple Watch ### Guarde cada primeira vez *PEQUENAS ALEGRIAS* · Fotografias do mês, autocolantes e o livro do primeiro ano - Pequenas celebrações e um resumo semanal ao domingo, sem sequências para cumprir - Fotografias do mês com autocolantes, lembranças "neste dia" e um livro do primeiro ano para imprimir ### DIVERSIFICAÇÃO ALIMENTAR - Primeiros alimentos: o desafio dos 100 alimentos, por grupo - Alergénios para oferecer, quantas vezes cada alimento foi oferecido e reações que vão para o cartão de emergência ### PARA SI TAMBÉM - Registos para si, privados: como está a recuperar, a dormir e a sentir-se - O seu sono da app Saúde, se o permitir - O seu corpo, semana a semana depois do parto - O questionário de Edimburgo sobre emoções e as linhas de apoio do seu país ### OS SEUS DADOS, À SUA MANEIRA - Cópias automáticas e exportação para folha de cálculo - Traga o seu histórico de uma folha de cálculo ou de outra app de bebé - 30 idiomas, sistema métrico ou imperial, e um ecrã Hoje à sua medida ## Cresce com o seu bebé O Nido muda à medida que o bebé cresce. Deslize pelo primeiro ano para ver o que aparece e quando. - **Gravidez: A sua semana, movimentos e contrações.** O tamanho do bebé esta semana, os dias até à data prevista do parto, um contador de movimentos, um cronómetro de contrações e a lista da mala da maternidade. - **Primeiras semanas: Os cuidados do recém-nascido, já tratados.** Quantas fraldas molhadas e sujas esperar por dia, cada mamada com o lado seguinte, e quanto tempo os bebés desta idade costumam estar acordados. - **3 meses: O que esperar, semana a semana.** O que é habitual agora no sono, na alimentação, nos movimentos e na ligação, com uma pequena ideia para experimentarem juntos. O tempo de bruços também cresce com o bebé. - **6 meses: Os sólidos chegam à mesa.** Os primeiros alimentos aparecem em Registar: 100 alimentos para provar, alergénios para oferecer e como correu cada um. Depois, os primeiros dentes. - **1 ano: Um ano inteiro de primeiras vezes.** Fotografias do mês e primeiras vezes que se tornam um livro do primeiro ano para imprimir, com marcos e vacinas guardados pelo caminho. ## Tudo o que o Nido faz Todas as funcionalidades estão incluídas, de graça. Toque num tema para ver só essas. ### Gravidez - **Contador de movimentos:** Conte os movimentos com um toque e conheça o padrão habitual do bebé. - **Cronómetro de contrações:** Regista cada contração, com o guia 5-1-1 e quando ligar. - **Mala da maternidade:** Uma lista para si e para o bebé, para que nada fique esquecido quando chegar a hora. ### Alimentação - **Cronómetro de amamentação:** Lembra-se do lado seguinte, faz pausa quando precisa e regista com um toque. - **Reserva de leite:** Cada saco no frigorífico ou no congelador, o mais antigo primeiro, com um aviso antes de expirar. - **Primeiros alimentos:** Um percurso de 100 alimentos de todos os grupos, os alergénios a oferecer e como correu cada tentativa. ### Sono e dia a dia - **Tendências semanais:** Sono, mamadas e fraldas semana a semana, para adivinhar menos e descansar mais. - **Tempo de bruços:** Um temporizador e um objetivo diário que cresce com a idade do bebé. - **Atividades e rotinas:** Banhos, passeios, as suas próprias atividades e rotinas passo a passo, como a hora de deitar. - **Histórico e pesquisa:** Cada mamada, sesta e fralda, com pesquisa em todo o histórico. - **Ecrã bloqueado e widgets:** Temporizadores na Dynamic Island e no ecrã bloqueado, além de widgets para o ecrã principal e o modo Em espera. ### Saúde - **Curvas de crescimento:** Curvas da OMS de peso, comprimento e cabeça, com idade corrigida para bebés prematuros. - **Boletim de vacinas:** Mantenha a sua própria lista ou comece pelo plano do seu país ou da OMS, com um lembrete antes de cada dose. - **Mapa dos dentes:** Toque em cada dente quando nascer e guarde a data de cada um. - **Marcos:** O que os bebés costumam fazer em cada idade, segundo a lista do CDC, e as primeiras vezes que quer recordar. - **Medicamentos e consultas médicas:** Lembretes de doses, temperatura e sintomas, e consultas com as perguntas que quer fazer. - **Relatório para o pediatra:** Um PDF claro de mamadas, sono, fraldas e crescimento para levar à consulta. - **Cartão de emergência:** A quem ligar, alergias, medicamentos e o número de intoxicações, no ecrã bloqueado ou impresso para a ama. ### Juntos - **Como estamos?:** Um resumo da troca de turno em segundos quando reveza com o seu par. - **Turnos da noite:** Revezem-se à noite: o telemóvel de quem está de folga fica em silêncio, para que possa mesmo dormir. - **Modo ama:** Entregue o telemóvel com as instruções do dia e um registo simples, sem mais nada onde mexer. ### Si e memórias - **Um momento para si:** Como está a recuperar, a dormir e a sentir-se, em privado, com linhas de apoio do seu país. - **Fotografias do mês e livro do primeiro ano:** Autocolantes para cada mês, memórias "neste dia" e um livro para imprimir. ## Mesmo onde tem as mãos Registe a partir do pulso durante a mamada, espreite o ecrã bloqueado às 3 da manhã ou reveja a semana no iPad. - **Apple Watch:** Inicie uma mamada, registe um biberão ou uma extração e veja qual é o lado seguinte, diretamente do pulso. - **Ecrã bloqueado, widgets e Dynamic Island:** Temporizadores no ecrã bloqueado e na Dynamic Island, e ainda no ecrã principal, em Em espera e no Centro de Controlo. - **iPad:** O diário inteiro num ecrã maior, sempre sincronizado com o seu iPhone. ## O diário do seu bebé não é da conta de ninguém O Nido não tem anúncios, conta nem rastreamento. O seu diário fica no seu iPhone e, só se o ativar, no seu próprio iCloud. Não há nenhum servidor do Nido pelo meio, por isso ninguém mais o pode ler. Nem nós. - Sem anúncios, nunca - Sem conta para criar - Sem análises nem rastreamento - Partilhado apenas através do seu iCloud [Ler a política de privacidade](https://nido.vallepinto.com/privacy.md) ## Grátis. Todas as funcionalidades, para todas as famílias. Sem subscrição, sem nível premium, sem paywall a meio da noite. Transfira e é tudo seu. ### Porque é que o Nido é grátis > Olá, sou o Rodrigo. A minha mulher e eu tivemos o nosso bebé em 2026, e eu queria algo muito, muito bom para os dois: que trouxesse calma às 3 da manhã, fosse privado e fácil de partilhar. Foi assim que criei o Nido. Não cobro por ele porque quero fazer a diferença e ajudar o maior número possível de pais de primeira viagem. > > — Rodrigo, criador do Nido e pai de primeira viagem ## Fala a sua língua O Nido está disponível em 30 idiomas, com unidades métricas ou americanas e datas como as escreve. [English](https://nido.vallepinto.com/index.md) · [Español](https://nido.vallepinto.com/es/index.md) · [Português (Brasil)](https://nido.vallepinto.com/pt-br/index.md) · [Português (Portugal)](https://nido.vallepinto.com/pt-pt/index.md) · [Français](https://nido.vallepinto.com/fr/index.md) · [Deutsch](https://nido.vallepinto.com/de/index.md) · [Italiano](https://nido.vallepinto.com/it/index.md) · [Nederlands](https://nido.vallepinto.com/nl/index.md) · [Svenska](https://nido.vallepinto.com/sv/index.md) · [Dansk](https://nido.vallepinto.com/da/index.md) · [Suomi](https://nido.vallepinto.com/fi/index.md) · [Polski](https://nido.vallepinto.com/pl/index.md) · [Čeština](https://nido.vallepinto.com/cs/index.md) · [Magyar](https://nido.vallepinto.com/hu/index.md) · [Română](https://nido.vallepinto.com/ro/index.md) · [Ελληνικά](https://nido.vallepinto.com/el/index.md) · [Русский](https://nido.vallepinto.com/ru/index.md) · [Українська](https://nido.vallepinto.com/uk/index.md) · [Türkçe](https://nido.vallepinto.com/tr/index.md) · [العربية](https://nido.vallepinto.com/ar/index.md) · [עברית](https://nido.vallepinto.com/he/index.md) · [हिन्दी](https://nido.vallepinto.com/hi/index.md) · [ไทย](https://nido.vallepinto.com/th/index.md) · [Tiếng Việt](https://nido.vallepinto.com/vi/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://nido.vallepinto.com/id/index.md) · [Bahasa Melayu](https://nido.vallepinto.com/ms/index.md) · [日本語](https://nido.vallepinto.com/ja/index.md) · [한국어](https://nido.vallepinto.com/ko/index.md) · [简体中文](https://nido.vallepinto.com/zh-hans/index.md) · [繁體中文](https://nido.vallepinto.com/zh-hant/index.md) ## Perguntas dos pais ### O Nido é mesmo grátis? Sim. Todas as funcionalidades são grátis, sem anúncios, sem subscrição e sem compras na app. O Rodrigo fez o Nido para a sua própria família e quer que ajude todos os pais de primeira viagem. ### Partilhar com o companheiro(a) e com cuidadores também é grátis? Sim. A partilha com o companheiro(a) e com cuidadores, o modo ama, a app para Apple Watch, os widgets e as cópias estão incluídos. Nada fica bloqueado por trás de uma subscrição. ### Onde fica guardado o meu diário? No seu dispositivo. Se ativar a sincronização com o iCloud (Definições › iCloud › Sincronizar com o iCloud), fica também no seu iCloud privado e aparece nos seus outros dispositivos. Ninguém mais o pode ler, nem nós. ### Como partilho o diário com o meu parceiro ou parceira? Vá a Definições › Família. Ambos têm de ter sessão iniciada no iCloud, e cada alteração aparece nos dois telemóveis. Avós, ama ou babysitter podem juntar-se para registar ou apenas ver. ### Posso trazer o histórico de outra app de bebé? Sim. O Nido importa exportações do Huckleberry, Baby Tracker, Glow Baby, Hatch Baby, Feed Baby, Nara Baby e Baby Connect, ou de qualquer folha de cálculo. Exporte da outra app e abra o ficheiro no Nido. ### Posso usar durante a gravidez? Sim. O modo gravidez mostra a sua semana e o tamanho do bebé, conta pontapés, cronometra contrações e guarda a lista da mala da maternidade. Quando o bebé nascer, passa para o diário do bebé e guarda a gravidez como memórias. ### Funciona para gémeos? Sim. Adicione cada bebé em Definições › Bebés. Cada um tem o seu diário e pode alternar com um toque. ### Como passo tudo para um iPhone novo? Com a sincronização do iCloud ativa, basta iniciar sessão e abrir o Nido. Sem ela, toque em Definições › Cópias › Fazer cópia de tudo, guarde o ficheiro e abra-o no iPhone novo. ### O temporizador não aparece no meu ecrã bloqueado. Verifique se as Atividades em Direto estão ativas em Definições › Nido no seu iPhone. ### O Nido substitui o pediatra? Não. O Nido partilha informação geral, não aconselhamento médico. Se algo o preocupar, confie no seu instinto e ligue ao pediatra. ### Como apago os meus dados? Apague a app. Se usou a sincronização com o iCloud, remova também os dados do Nido em Definições › [o seu nome] › iCloud › Gerir Armazenamento. ## Precisa de ajuda? Escreva-nos. Lemos todas as mensagens. Na app também pode usar Definições › Sobre o Nido › Enviar comentários, que já inclui a versão da app e do iOS. rovapin@gmail.com [Transferir da App Store](https://apps.apple.com/app/id6816756744) O Nido dá informações gerais, não aconselhamento médico. Se algo o/a preocupar, confie no seu instinto e ligue ao pediatra ou para o SNS 24.