# Nido: Mang thai & Nhật ký bé **Cuốn nhật ký em bé nhẹ nhàng cho những ngày dài và đêm ngắn** Từ lúc mang thai đến những năm đầu của bé, trong một cuốn nhật ký êm dịu. Đếm thai máy, đo cơn gò, rồi ghi cữ bú, giấc ngủ và tã. Miễn phí, không quảng cáo. [Tải về từ App Store](https://apps.apple.com/app/id6816756744) · Miễn phí mãi mãi · Không quảng cáo · Không cần tài khoản · Riêng tư Dành cho iPhone, iPad và Apple Watch · iOS 18 trở lên ## Mọi thứ cho những năm đầu đời, gói gọn ở một nơi bình yên Từ cú đạp đầu tiên đến những bước đi đầu tiên, Nido lớn lên cùng gia đình bạn. ### Luôn biết bú bên nào tiếp theo *CHO BÚ* · Bú mẹ, bình sữa, hút sữa và kho sữa mẹ - Đồng hồ cho bú mẹ nhớ bên tiếp theo - Bình sữa mẹ hoặc sữa công thức - Hút sữa và lượng sữa - Kho sữa mẹ: mỗi túi giữ được bao lâu trong tủ lạnh hay ngăn đông, túi cũ nhất dùng trước, và nhắc trước khi hết hạn ### Đang mang thai? Bắt đầu tại đây *THAI KỲ* · Thai máy, cơn gò, túi đồ đi sinh, rồi đến bé - Tuần của bạn: kích thước của bé, tam cá nguyệt và số ngày đến ngày dự sinh - Đếm thai máy, học theo nhịp quen thuộc của bé - Đo cơn gò với quy tắc 5-1-1 - Đếm thai máy và đo cơn gò ngay từ Màn hình khóa - Danh sách túi đồ đi sinh - Khám thai và siêu âm, kèm câu hỏi của bạn cho mỗi lần - Khi bé chào đời, mọi thứ ở lại thành kỷ niệm thai kỳ, cùng câu chuyện ngày sinh ### Ngủ nhiều hơn, đoán ít hơn *GIẤC NGỦ, TÃ VÀ NẾP SINH HOẠT* · Giấc ngủ, cữ bú và tã, theo từng tuần - Giấc ngủ và giấc ngủ ngắn, kèm ước tính nhẹ nhàng cho giấc tiếp theo - Tã: ướt, bẩn, cả hai hoặc khô - Những ngày đầu: tã ướt và về lại cân nặng lúc sinh - Nằm sấp với mục tiêu mỗi ngày theo tuổi - Tắm, hoạt động của riêng bạn và nếp sinh hoạt từng bước, như trước giờ ngủ - Đồng hồ trên Màn hình khóa và Dynamic Island, có tạm dừng - Nhắc cữ bú, thay tã và hút sữa, với giờ yên tĩnh ban đêm - Xu hướng theo tuần và tìm kiếm trong toàn bộ lịch sử ### Cả bố và mẹ luôn cập nhật *CÙNG NHAU* · Bạn đời, người trông trẻ và ca đêm - Chia sẻ nhật ký với bạn đời qua iCloud, không có máy chủ nào của Nido ở giữa - Ca đêm: một người được ngủ thật sự trong khi điện thoại của họ im lặng - "Tình hình thế nào rồi?" để giao ca trong vài giây - Người giúp bạn có thể ghi hoặc chỉ xem, hoặc dùng chế độ giữ trẻ - Phiếu trong ngày cho nhà trẻ, người giữ trẻ hay ông bà - Sinh đôi và anh chị em, mỗi bé một cuốn nhật ký riêng ### Ngắm con lớn lên *SỨC KHỎE VÀ TĂNG TRƯỞNG* · Tăng trưởng, cột mốc, răng và tiêm chủng - Biểu đồ tăng trưởng WHO cho cân nặng, chiều dài và vòng đầu, từng chỉ số riêng; tuổi hiệu chỉnh cho bé sinh non - Cột mốc theo tuổi (danh sách của CDC) và những lần đầu - Răng: răng nào đã mọc - Sổ tiêm chủng: danh sách của riêng bạn, có thể bắt đầu từ lịch của hơn 20 quốc gia hoặc WHO, có nhắc nhở - Thuốc với nhắc liều, nhiệt độ và triệu chứng - Lịch khám bác sĩ trong lịch của bạn kèm câu hỏi mang theo, và báo cáo PDF cho bác sĩ nhi - Thẻ khẩn cấp: gọi cho ai, dị ứng hoặc "không có dị ứng đã biết", thuốc và hỗ trợ ngộ độc, trên Màn hình khóa hoặc in ra ### Dịu mắt lúc 3 giờ sáng *DÀNH CHO 3 GIỜ SÁNG* · Chế độ ban đêm với màu ấm và dịu - Chế độ ban đêm với màu tối, ấm, không làm ai thức giấc - Widget, Chế độ chờ, Trung tâm điều khiển, Siri và ứng dụng Apple Watch ### Giữ lại mọi lần đầu *NIỀM VUI NHO NHỎ* · Ảnh tháng, nhãn dán và cuốn sách năm đầu - Niềm vui nho nhỏ và bản tóm tắt tuần mỗi Chủ nhật, không có chuỗi ngày phải giữ - Ảnh tháng với nhãn dán, kỷ niệm "ngày này năm xưa" và sách năm đầu để in ### ĂN DẶM - Món ăn đầu đời: hành trình 100 món theo nhóm thực phẩm - Chất gây dị ứng nên thử, số lần mỗi món đã cho ăn, và phản ứng được thêm vào thẻ khẩn cấp ### CHO CẢ BẠN NỮA - Hỏi thăm riêng tư: bạn hồi phục, ngủ và cảm thấy thế nào - Giấc ngủ của bạn từ ứng dụng Sức khỏe, nếu bạn cho phép - Cơ thể bạn, từng tuần sau sinh - Bảng câu hỏi cảm xúc Edinburgh và đường dây hỗ trợ ở nước bạn ### DỮ LIỆU CỦA BẠN, THEO CÁCH CỦA BẠN - Sao lưu tự động và xuất ra bảng tính - Mang lịch sử từ bảng tính hoặc ứng dụng theo dõi bé khác sang - 30 ngôn ngữ, đơn vị mét hoặc đơn vị Mỹ, và màn hình Hôm nay theo ý bạn ## Lớn lên cùng bé Nido thay đổi theo từng bước lớn của bé. Kéo qua năm đầu tiên để xem điều gì xuất hiện khi nào. - **Thai kỳ: Tuần này, thai máy và cơn gò.** Kích thước của bé tuần này, số ngày đến ngày dự sinh, đếm thai máy, bấm giờ cơn gò và danh sách túi đồ đi sinh. - **Những tuần đầu: Những điều cần theo dõi ở bé sơ sinh, Nido lo giúp.** Mỗi ngày nên có bao nhiêu tã ướt và tã bẩn, mọi cữ bú kèm bên tiếp theo, và bé ở tuổi này thường thức được bao lâu. - **3 tháng: Biết trước điều sắp đến, từng tuần.** Những điều thường thấy lúc này về giấc ngủ, ăn uống, vận động và gắn kết, cùng một ý tưởng nhỏ để thử với bé. Thời gian nằm sấp cũng tăng dần theo bé. - **6 tháng: Bắt đầu ăn dặm.** Món ăn đầu đời có mặt trong mục Ghi lại: 100 món để thử, các chất gây dị ứng nên cho bé làm quen, và mỗi lần ăn ra sao. Rồi đến những chiếc răng đầu tiên. - **1 tuổi: Trọn một năm những lần đầu.** Ảnh tháng và những lần đầu trở thành cuốn sách năm đầu để in, cùng cột mốc và mũi tiêm được lưu suốt chặng đường. ## Mọi điều Nido làm được Mọi tính năng đều miễn phí. Chạm vào một chủ đề để chỉ xem phần đó. ### Thai kỳ - **Đếm thai máy:** Đếm thai máy chỉ với một chạm và hiểu nhịp quen thuộc của bé. - **Bấm giờ cơn gò:** Bấm giờ từng cơn gò, kèm hướng dẫn 5-1-1 và khi nào nên gọi bác sĩ. - **Túi đồ đi sinh:** Danh sách cho bạn và cho bé, để đến lúc không bỏ sót gì. ### Cho ăn - **Bấm giờ bú mẹ:** Nhớ bên bú tiếp theo, tạm dừng khi cần và ghi lại chỉ với một chạm. - **Kho sữa mẹ:** Mọi túi sữa trong tủ lạnh hay ngăn đá, túi cũ nhất lên trước, có nhắc trước khi hết hạn. - **Món ăn đầu đời:** Hành trình 100 món qua mọi nhóm thực phẩm, các chất gây dị ứng nên cho làm quen và mỗi lần thử ra sao. ### Giấc ngủ & ngày - **Xu hướng hằng tuần:** Giấc ngủ, cữ bú và tã theo từng tuần, để bớt đoán mò và nghỉ ngơi nhiều hơn. - **Nằm sấp:** Đồng hồ bấm giờ và mục tiêu mỗi ngày tăng dần theo tuổi của bé. - **Hoạt động và nếp sinh hoạt:** Tắm, đi dạo, hoạt động của riêng bạn và nếp sinh hoạt từng bước như giờ đi ngủ. - **Lịch sử và tìm kiếm:** Mọi cữ bú, giấc ngủ ngắn và tã, tìm được trong toàn bộ lịch sử. - **Màn hình khóa và tiện ích:** Đồng hồ trên Dynamic Island và Màn hình khóa, cùng tiện ích Màn hình chính và chế độ Chờ. ### Sức khỏe - **Biểu đồ tăng trưởng:** Biểu đồ WHO cho cân nặng, chiều dài và vòng đầu, theo tuổi hiệu chỉnh cho bé sinh sớm. - **Sổ tiêm chủng:** Tự lập danh sách, hoặc bắt đầu từ lịch của nước bạn hay của WHO, có nhắc trước mỗi mũi. - **Biểu đồ mọc răng:** Chạm vào từng chiếc răng khi nhú và lưu ngày của từng chiếc. - **Cột mốc:** Những gì bé thường làm ở mỗi độ tuổi, theo danh sách của CDC, và những lần đầu bạn muốn ghi nhớ. - **Thuốc và lịch khám:** Nhắc liều thuốc, nhiệt độ và triệu chứng, cùng lịch khám kèm những câu bạn muốn hỏi. - **Báo cáo cho bác sĩ nhi:** Một bản PDF rõ ràng về cữ bú, giấc ngủ, tã và tăng trưởng để mang theo khi khám. - **Thẻ khẩn cấp:** Số cần gọi, dị ứng, thuốc và hỗ trợ ngộ độc, trên Màn hình khóa hoặc in ra cho người trông trẻ. ### Cùng nhau - **Tình hình thế nào rồi?:** Bản tóm tắt bàn giao trong vài giây khi bạn đổi ca với bạn đời. - **Ca đêm:** Thay phiên nhau ban đêm: điện thoại của người được nghỉ sẽ im lặng để họ ngủ thật sự. - **Chế độ giữ trẻ:** Đưa điện thoại kèm dặn dò hôm nay và cách ghi đơn giản, không vào được chỗ nào khác. ### Bạn & kỷ niệm - **Hỏi thăm dành cho bạn:** Bạn hồi phục, ngủ và cảm thấy thế nào, giữ riêng tư, kèm đường dây hỗ trợ ở nước bạn. - **Ảnh tháng và sách năm đầu:** Nhãn dán cho mỗi tháng, kỷ niệm "ngày này năm xưa" và một cuốn sách để in. ## Ngay trong tầm tay bạn Ghi nhanh từ cổ tay khi đang cho bú, liếc qua Màn hình khóa lúc 3 giờ sáng, hoặc xem lại cả tuần trên iPad. - **Apple Watch:** Bắt đầu cữ bú, ghi một bình sữa hay một lần hút sữa, và biết bên nào là bên kế tiếp, ngay trên cổ tay. - **Màn hình khóa, tiện ích và Dynamic Island:** Bộ hẹn giờ đang chạy hiện trên Màn hình khóa và Dynamic Island, cùng Màn hình chính, StandBy và Trung tâm điều khiển. - **iPad:** Toàn bộ cuốn nhật ký trên màn hình lớn hơn, luôn đồng bộ với iPhone của bạn. ## Nhật ký của bé là chuyện riêng của gia đình bạn Nido không có quảng cáo, không cần tài khoản và không theo dõi bạn. Nhật ký nằm trên iPhone của bạn, và chỉ nằm trong iCloud của riêng bạn nếu bạn bật lên. Không có máy chủ Nido ở giữa, nên không ai khác đọc được. Kể cả chúng tôi. - Không bao giờ có quảng cáo - Không cần tạo tài khoản - Không phân tích, không theo dõi - Chỉ chia sẻ qua iCloud của chính bạn [Đọc chính sách quyền riêng tư](https://nido.vallepinto.com/privacy.md) ## Miễn phí. Mọi tính năng, cho mọi gia đình. Không đăng ký, không bản trả phí, không bị chặn giữa đêm. Tải về là dùng được tất cả. ### Vì sao Nido miễn phí > Xin chào, mình là Rodrigo. Vợ chồng mình đón con vào năm 2026, và mình muốn có một thứ thật sự tốt cho cả hai: dịu dàng lúc 3 giờ sáng, riêng tư và dễ chia sẻ. Thế là mình làm ra Nido. Mình không thu phí vì mình muốn tạo ra một khác biệt và giúp được càng nhiều bố mẹ mới càng tốt. > > — Rodrigo, người tạo ra Nido và là một ông bố mới ## Nói ngôn ngữ của bạn Nido có 30 ngôn ngữ, với đơn vị hệ mét hoặc Mỹ và ngày tháng theo cách bạn vẫn viết. [English](https://nido.vallepinto.com/index.md) · [Español](https://nido.vallepinto.com/es/index.md) · [Português (Brasil)](https://nido.vallepinto.com/pt-br/index.md) · [Português (Portugal)](https://nido.vallepinto.com/pt-pt/index.md) · [Français](https://nido.vallepinto.com/fr/index.md) · [Deutsch](https://nido.vallepinto.com/de/index.md) · [Italiano](https://nido.vallepinto.com/it/index.md) · [Nederlands](https://nido.vallepinto.com/nl/index.md) · [Svenska](https://nido.vallepinto.com/sv/index.md) · [Dansk](https://nido.vallepinto.com/da/index.md) · [Suomi](https://nido.vallepinto.com/fi/index.md) · [Polski](https://nido.vallepinto.com/pl/index.md) · [Čeština](https://nido.vallepinto.com/cs/index.md) · [Magyar](https://nido.vallepinto.com/hu/index.md) · [Română](https://nido.vallepinto.com/ro/index.md) · [Ελληνικά](https://nido.vallepinto.com/el/index.md) · [Русский](https://nido.vallepinto.com/ru/index.md) · [Українська](https://nido.vallepinto.com/uk/index.md) · [Türkçe](https://nido.vallepinto.com/tr/index.md) · [العربية](https://nido.vallepinto.com/ar/index.md) · [עברית](https://nido.vallepinto.com/he/index.md) · [हिन्दी](https://nido.vallepinto.com/hi/index.md) · [ไทย](https://nido.vallepinto.com/th/index.md) · [Tiếng Việt](https://nido.vallepinto.com/vi/index.md) · [Bahasa Indonesia](https://nido.vallepinto.com/id/index.md) · [Bahasa Melayu](https://nido.vallepinto.com/ms/index.md) · [日本語](https://nido.vallepinto.com/ja/index.md) · [한국어](https://nido.vallepinto.com/ko/index.md) · [简体中文](https://nido.vallepinto.com/zh-hans/index.md) · [繁體中文](https://nido.vallepinto.com/zh-hant/index.md) ## Những câu cha mẹ hay hỏi ### Nido có thật sự miễn phí không? Có. Mọi tính năng đều miễn phí, không quảng cáo, không đăng ký và không mua trong ứng dụng. Rodrigo làm Nido cho chính gia đình mình, và anh ấy muốn nó giúp được mọi bố mẹ mới. ### Chia sẻ với bạn đời và người chăm sóc có miễn phí không? Có. Chia sẻ với bạn đời, người chăm sóc, Chế độ giữ trẻ, ứng dụng Apple Watch, tiện ích và bản sao lưu đều đã có sẵn. Không có gì bị khóa sau gói đăng ký. ### Nhật ký của tôi được lưu ở đâu? Trên thiết bị của bạn. Nếu bật đồng bộ iCloud (Cài đặt › iCloud › Đồng bộ iCloud), nhật ký còn được giữ trong iCloud riêng của bạn để xuất hiện trên các thiết bị khác. Không ai khác đọc được, kể cả chúng tôi. ### Làm sao để chia sẻ nhật ký với bạn đời? Vào Cài đặt › Gia đình. Cả hai cần đăng nhập iCloud, và mọi thay đổi sẽ hiện trên cả hai điện thoại. Ông bà, người giúp việc hay người trông trẻ có thể tham gia với vai trò người chăm sóc, có thể ghi hoặc chỉ xem. ### Tôi có thể chuyển dữ liệu từ ứng dụng theo dõi em bé khác không? Được. Nido nhập tệp xuất từ Huckleberry, Baby Tracker, Glow Baby, Hatch Baby, Feed Baby, Nara Baby và Baby Connect, hoặc bất kỳ bảng tính nào. Hãy xuất từ ứng dụng cũ, rồi mở tệp trong Nido. ### Tôi có dùng được khi đang mang thai không? Được. Chế độ thai kỳ cho bạn biết tuần thai và kích thước của bé, đếm thai máy, bấm giờ cơn gò và lưu danh sách túi đồ đi sinh. Khi bé chào đời, ứng dụng chuyển sang nhật ký em bé và giữ thai kỳ của bạn thành kỷ niệm. ### Có dùng được cho sinh đôi không? Có. Thêm từng bé trong Cài đặt › Các bé. Mỗi bé có nhật ký riêng, và bạn chuyển qua lại chỉ với một lần chạm. ### Làm sao để chuyển sang iPhone mới? Nếu đã bật đồng bộ iCloud, chỉ cần đăng nhập và mở Nido. Nếu chưa, hãy chạm Cài đặt › Bản sao lưu › Sao lưu tất cả, lưu tệp, rồi mở trên iPhone mới. ### Bộ hẹn giờ không hiện trên Màn hình khóa. Hãy kiểm tra Hoạt động trực tiếp đã bật trong Cài đặt › Nido của iPhone. ### Nido có thay thế bác sĩ nhi của tôi không? Không. Nido chia sẻ thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Nếu có điều gì khiến bạn lo, hãy tin vào trực giác và gọi cho bác sĩ nhi. ### Làm sao để xóa dữ liệu của tôi? Hãy xóa ứng dụng. Nếu bạn đã dùng đồng bộ iCloud, hãy xóa thêm dữ liệu của Nido trong Cài đặt › [tên của bạn] › iCloud › Quản lý dung lượng. ## Cần trợ giúp? Hãy viết cho chúng tôi. Tin nhắn nào cũng được đọc. Trong ứng dụng, bạn cũng có thể dùng Cài đặt › Giới thiệu Nido › Gửi góp ý, tự động kèm phiên bản ứng dụng và iOS. rovapin@gmail.com [Tải về từ App Store](https://apps.apple.com/app/id6816756744) Nido cung cấp thông tin chung, không phải lời khuyên y tế. Nếu có điều gì khiến bạn lo lắng, hãy tin vào trực giác và gọi cho bác sĩ nhi.