餵養
下次餵哪邊
下次餵哪邊
一目瞭然
親餵、奶瓶、擠奶、母乳庫存
- 親餵計時器，記住下次餵哪側
- 母乳或配方奶的奶瓶餵養
- 擠奶和奶量
- 母乳庫存： 每袋冷藏或冷凍還能放多久，先用最早的，快到期前提醒
孕期與寶寶記錄
漫長的白天，短短的夜晚，
有一本安心的寶寶日記
從孕期到寶寶的最初幾年，都在一本安靜的日記裡。數胎動、記宮縮，寶寶出生後一鍵記錄餵奶、睡眠和尿布。永久免費，沒有廣告，不必註冊。
- 永久免費
- 沒有廣告
- 不需帳號
- 注重隱私
適用於 iPhone、iPad 和 Apple Watch · 需要 iOS 18 或以上版本
先睹為快
來自 App 的真實畫面，以你的語言呈現。左右滑動瀏覽。
一鍵記錄餵奶、副食品、尿布、睡眠、用藥
一目瞭然親餵、奶瓶、擠奶、母乳庫存
不需帳號。日記私密保存在你的裝置上
從這裡開始胎動、宮縮、待產包，然後迎接寶寶
少猜一點每週的睡眠、餵奶與尿布
就在鎖定畫面即時動態與小工具，一眼掌握
隨時同步另一半、照顧者與夜班輪值
也不刺眼柔和溫暖的夜間模式
一天天長大生長、里程碑、牙齒與疫苗
第一次月照、貼紙與第一年紀念冊
一鍵記錄餵奶、副食品、尿布、睡眠、用藥
一目瞭然親餵、奶瓶、擠奶、母乳庫存
不需帳號。日記私密保存在你的裝置上
從這裡開始胎動、宮縮、待產包，然後迎接寶寶
少猜一點每週的睡眠、餵奶與尿布
隨時同步另一半、照顧者與夜班輪值
也不刺眼柔和溫暖的夜間模式
第一次月照、貼紙與第一年紀念冊
最初幾年所需的一切， 都在這個安心的地方
從第一次胎動到第一次邁步，Nido 陪著你的家一起成長。
孕期
正在懷孕？
正在懷孕？
從這裡開始
胎動、宮縮、待產包，然後迎接寶寶
- 本週： 寶寶的大小、孕期階段和距離預產期的天數
- 胎動計數，了解寶寶平常的規律
- 宮縮計時，附 5-1-1 參考
- 在鎖定畫面上直接數胎動、記宮縮
- 待產包清單
- 產檢和超音波，每次都能記下想問的問題
- 寶寶出生後，一切都作為孕期回憶保留，還有你的生產故事
睡眠、尿布和日常
多睡一點，
多睡一點，
少猜一點
每週的睡眠、餵奶與尿布
- 睡眠和小睡，並溫和地預估下一次小睡
- 尿布： 尿濕、便便、都有或乾爽
- 新生兒最初幾天： 尿濕次數和回到出生體重
- 趴趴練習，依月齡設定每日目標
- 洗澡、你自己的活動，以及像睡前流程這樣的分步流程
- 鎖定畫面和動態島上的計時器，可暫停
- 餵奶、換尿布和擠奶提醒，夜間有勿擾時段
- 按週看趨勢，還能搜尋全部歷史
一起育兒
兩個人
兩個人
隨時同步
另一半、照顧者與夜班輪值
- 透過 iCloud 與另一半共享日記，中間沒有任何 Nido 伺服器
- 夜班輪值： 一個人安心睡覺，他的手機保持安靜
- 用「現在狀況如何？」幾秒鐘完成交接
- 幫忙的人可以記錄或只查看，也可以用保母模式
- 給托嬰中心、保母或阿公阿嬤的日報表
- 雙胞胎和手足，每個寶寶都有自己的日記
健康與成長
看著寶寶
看著寶寶
一天天長大
生長、里程碑、牙齒與疫苗
- 世界衛生組織生長曲線： 體重、身長和頭圍，可單獨記錄；早產寶寶依矯正月齡
- 依月齡的發展里程碑（CDC 清單）和寶寶的「第一次」
- 牙齒： 記錄已經長出的牙
- 預防接種紀錄： 自己的清單，可選從 20 多個國家的時程或世界衛生組織建議開始，附提醒
- 用藥與劑量提醒、體溫和症狀
- 看診加入行事曆並記下要問的問題，製作給醫師的 PDF 報告
- 緊急資訊卡： 聯絡誰、過敏或「無已知過敏」、用藥和中毒諮詢，可放在鎖定畫面或列印
為凌晨三點而設計
凌晨3點
凌晨3點
也不刺眼
柔和溫暖的夜間模式
- 夜間模式，柔和溫暖的暗色，不會吵醒任何人
- 小工具、待機模式、控制中心、Siri 和 Apple Watch App
小小的快樂
珍藏每一個
珍藏每一個
第一次
月照、貼紙與第一年紀念冊
- 小小慶祝和每週日的每週回顧，不必維持連續紀錄
- 可貼貼紙的月照、「那年今日」回憶，以及可列印的第一年紀念冊
- 第一口副食品： 依食物類別的 100 種食物之旅
- 可以嘗試的過敏原、每種食物吃過幾次，過敏反應自動加到緊急資訊卡
- 私密的每日記錄： 身體恢復、睡眠和心情
- 從「健康」App 讀取你的睡眠（需你允許）
- 產後身體的每週變化
- 愛丁堡情緒問卷，以及你所在國家的求助專線
- 自動備份，可匯出為試算表
- 從試算表或其他育兒 App 匯入歷史記錄
- 30 種語言，公制或英制單位，「今天」頁面隨你排列
陪寶寶一起長大
Nido 會隨著寶寶長大而改變。滑動看看第一年裡，什麼時候會出現什麼。
本週、胎動和宮縮
本週寶寶有多大、距預產期還有幾天、胎動計數、宮縮計時和待產包清單。
新生兒要注意的，幫你記著
每天大概會有幾片尿濕和便便的尿布、每次餵奶和下次餵哪側，以及這個月齡的寶寶通常能醒多久。
一週一週，知道接下來會怎樣
這個階段睡眠、餵養、動作和互動的常見表現，還有一個可以一起試試的小點子。趴趴練習也會隨寶寶一起增加。
開始吃副食品囉
記錄裡多了副食品：100 種可以嘗試的食物、要引入的過敏原，以及每次吃得怎麼樣。接著是第一顆牙。
滿滿一年的第一次
月照和各種第一次，匯成一本可以列印的第一年紀念冊，里程碑和疫苗也一路記著。
Nido 能做的一切
所有功能都免費。點一下主題，只看相關功能。
胎動計數
點一下記一次胎動，了解寶寶平常的規律。
宮縮計時
記錄每一次宮縮，附 5-1-1 參考，告訴你什麼時候該聯絡醫院。
待產包
媽媽和寶寶的物品清單，時候到了什麼都不會漏掉。
親餵計時
記得下次餵哪側，需要時可暫停，點一下就記好。
母乳庫存
冰箱和冷凍庫裡的每一袋奶，最早的排在前面，快過期前會提醒你。
第一口副食品
涵蓋各類食物的 100 種副食品之旅、要引入的過敏原，以及每次嘗試的情況。
每週趨勢
按週查看睡眠、餵奶和尿布，少一點猜測，多一點休息。
趴趴練習
計時器和每日目標，目標會隨寶寶月齡增加。
活動與流程
洗澡、散步、你自己的活動，以及像睡前這樣一步一步的流程。
歷史與搜尋
每一次餵奶、小睡和換尿布，都能在全部歷史中搜尋。
鎖定畫面與小工具
計時顯示在動態島和鎖定畫面上，還有主畫面和待機模式小工具。
生長曲線
體重、身長和頭圍的 WHO 曲線，早產寶寶以矯正年齡計算。
預防接種紀錄
自己建立清單，或從你所在國家或 WHO 的時程開始，每次接種前都會提醒。
長牙圖
每長出一顆牙就點一下，記下每一顆的日期。
里程碑
依據 CDC 檢核表，看看每個月齡的寶寶通常會做什麼，再記下想留住的第一次。
用藥與看診
用藥提醒、體溫和症狀，以及帶著想問的問題去看診。
給小兒科醫師的報告
一份清楚的 PDF，包含餵奶、睡眠、尿布和生長，健檢時帶上。
緊急資訊卡
緊急聯絡人、過敏、用藥和中毒諮詢，顯示在鎖定畫面上，或列印給保母。
現在狀況如何？
和伴侶換班時，幾秒鐘就能看完交接摘要。
夜班輪值
晚上輪流值班：休息的人手機保持安靜，可以真正好好睡。
保母模式
把手機交出去時，只顯示今天的交代和簡單記錄，其他內容都打不開。
給你的每日記錄
記錄你的恢復、睡眠和心情，只有你看得到，還附有你所在國家的求助專線。
月照和第一年紀念冊
每個月的貼紙、「那年今日」的回憶，以及一本可以列印的紀念冊。
就在你手邊
餵奶時在手腕上記錄，凌晨 3 點瞄一眼鎖定畫面，或在 iPad 上回顧這一週。
Apple Watch
開始餵奶、記錄奶瓶或擠奶，還能看到下一次該餵哪一側，抬手就能完成。
鎖定畫面、小工具和動態島
進行中的計時會顯示在鎖定畫面和動態島上，另有主畫面、StandBy 和控制中心。
iPad
整本日記在更大的螢幕上，始終與你的 iPhone 同步。
隱私
寶寶的日記， 不關別人的事
Nido 沒有廣告，沒有帳號，也不追蹤你。日記儲存在你的 iPhone 上，只有你開啟後才會存入你自己的 iCloud。中間沒有 Nido 的伺服器，所以別人讀不到。我們也讀不到。
- 永遠沒有廣告
- 不需建立帳號
- 沒有分析，沒有追蹤
- 僅透過你自己的 iCloud 共享
免費。每項功能，為每個家庭。
沒有訂閱，沒有進階版，也不會在半夜跳出付費牆。下載即可全部使用。
你好，我是 Rodrigo。2026 年，我和太太迎來了我們的寶寶，我想為我們倆找一個真正好用的工具：凌晨 3 點也讓人安心、注重隱私，還能輕鬆分享。於是我做了 Nido。我不收費，是因為我想做點有意義的事，盡可能幫到更多新手爸媽。
Rodrigo，Nido 的作者，一位新手爸爸
說你的語言
Nido 支援 30 種語言，可選公制或美制單位，日期也依你習慣的方式顯示。
爸爸媽媽常問的問題
Nido 真的免費嗎？
是的。所有功能都免費，沒有廣告、沒有訂閱，也沒有 App 內購買。Rodrigo 是為自己的家人做的 Nido，也希望它能幫到每一位新手爸媽。
與伴侶和照護者分享也是免費的嗎？
是的。與伴侶分享、照護者、保母模式、Apple Watch App、小工具和備份，全部包含在內。沒有任何功能被鎖在訂閱後面。
我的日記存放在哪裡？
存放在你的裝置上。如果你開啟 iCloud 同步（設定 › iCloud › 與 iCloud 同步），日記也會保存在你私人的 iCloud 中，方便在其他裝置上查看。別人讀不到，我們也讀不到。
要怎麼和另一半共享日記？
前往 設定 › 家人。你們兩位都需要登入 iCloud，每一處更動都會同步顯示在兩支手機上。長輩、保母或臨時看護也可以作為照護者加入，可以記錄，也可以只查看。
可以匯入其他寶寶記錄 App 的歷史紀錄嗎？
可以。Nido 可匯入 Huckleberry、Baby Tracker、Glow Baby、Hatch Baby、Feed Baby、Nara Baby 和 Baby Connect 的匯出檔案，也支援任何試算表。先從原本的 App 匯出，再用 Nido 開啟該檔案。
懷孕期間也能用嗎？
可以。孕期模式會顯示孕週和寶寶的大小，記錄胎動，為宮縮計時，並保存你的待產包清單。寶寶出生後，會切換到寶寶日記，孕期的紀錄則留作回憶。
雙胞胎也能用嗎？
可以。在 設定 › 寶寶 中新增每個寶寶。每個寶寶都有自己的日記，輕點一下即可切換。
要怎麼換到新 iPhone？
如果已開啟 iCloud 同步，登入後打開 Nido 即可。如果沒有，請輕點 設定 › 備份 › 備份全部內容，儲存檔案，再在新 iPhone 上開啟。
鎖定畫面上沒有顯示計時。
請檢查 iPhone 的 設定 › Nido 中是否已開啟即時動態。
Nido 能取代小兒科醫師嗎？
不能。Nido 提供的是一般資訊，不是醫療建議。如果有什麼讓你擔心，請相信自己的直覺，聯絡小兒科醫師。
要怎麼刪除我的資料？
刪除這個 App 即可。如果你使用過 iCloud 同步，還需要在 設定 › [你的名稱] › iCloud › 管理儲存空間 中移除 Nido 的資料。
需要協助嗎？
寫信給我們吧，每一封我們都會看。你也可以在 App 裡使用 設定 › 關於 Nido › 傳送意見回饋，它會自動附上 App 和 iOS 的版本。
歇一歇吧，
記錄交給 Nido。
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